Yoga in der Praxis
Im Mittelpunkt steht eine ruhige Yogapraxis, bei der Bewegung, Atmung und bewusste Pausen miteinander verbunden werden.
Die Übungen werden aufmerksam ausgeführt. Dabei geht es nicht um Leistung oder besondere Beweglichkeit, sondern um ein gutes Wahrnehmen des eigenen Körpers und einen respektvollen Umgang mit den persönlichen Möglichkeiten.
Informationen und Termine
Bitte erfragen Sie aktuelle Termine, den genauen Ablauf, mögliche Gruppengrößen und die Kosten direkt in der Praxis. So können offene Fragen vor der Teilnahme persönlich besprochen werden.
Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich gut bewegen können. Weitere Hinweise zur Vorbereitung erhalten Sie bei der Terminvereinbarung.
Yoga ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei Beschwerden, Verletzungen, einer Schwangerschaft oder gesundheitlichen Unsicherheiten sollte die Teilnahme vorher ärztlich abgeklärt und in der Praxis angesprochen werden.